En el camino hacia una forma de vida más ecológica, hay muchas dimensiones de nuestras vidas en donde podemos re pensar las formas que estamos escogiendo.

👉🏽 La primera que te quiero compartir hoy, es cuestionar y revisar nuestros hábitos de consumo. Creo que para mi fue el primer gran paso que di en este camino. 

👀Una pregunta muy simple, pero SUPER PODEROSA que me hice y me hago siempre es: esto que estoy viendo, que tengo en la mano, que quiero comprar… ¿REALMENTE LO NECESITO? 

⚡️Si la respuesta es no, bueno… qué te puedo decir jejejeje, ahí puedes escoger comprarlo igual con consciencia de lo que estás haciendo o simplemente (y creo mucho más inteligente y ecológico) NO COMPRARLO!!

Ahora, se que hay muchas cosas que si son necesarias y que probablemente necesitemos comprar. Para estos casos te dejo algunas ideas para consumir de forma más ecológica:

👉 Puedes disminuir tu producción de basura así como también reducir la huella de carbono de tu alimentación prefiriendo comercios de venta a granel y prefiriendo productos producidos en Chile.

 👉 Para el cuidado personal y para el hogar, escoge aquellos productos que sean libres de plásticos, y otras sustancias tóxicas para ti y para el planeta. Además, aquí te invito a escoger aquellos productos que no sean testeados en animales, por ser una práctica cruel e innecesaria.  

👉 Transforma tu alimentación actual en una alimentación ecológica, reduciendo o eliminando el consumo de alimentos de origen animal y aumentando el consumo de legumbres, granos integrales, verduras, frutas, frutos secos y semillas, que son alimentos saludables, ricos en nutrientes y con una huella ambiental mucho menos que cualquier alimento de origen animal.

Creo que con estas cositas que te cuento arriba ya tienes muchas ideas para comenzar o continuar en este camino! Escoge una idea y dale con todo! Luego se hará hábito y dejará de requerir tanto esfuerzo, ahí seguimos avanzando entonces con un nuevo desafío. 

Para mi la clave de poder sostener todo esto en el tiempo, ha sido:

– Hacerlo por gusto, no olvidando que estas acciones son un aporte para mi y para todxs 

– Ser flexible y compasiva conmigo misma, a veces lo mejor que puedo hacer será más o menos que otras veces, lo importante? no olvidar mi norte y continuar, lento (o rápido) pero seguro.

Espero que la info que comparto te sea útil!! y seguiré desarrollando el tema en otros posts también.

🙆🏽‍♀️Te mando un abrazo!

Sol ☀️

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