Guía Plantando® para dejar la carne

Esta es la guía definitiva para dejar de comer carne de forma sencilla y saludable. Especial para quienes sienten el llamado a avanzar hacia una alimentación más basada en plantas o para quienes atienden pacientes que requieren o buscan este mismo cambio.

¿Qué aprenderás?

• Dejar de comer carne
• Nutrientes a tener en cuenta al dejar de comer carne
• ¿Se puede llevar una alimentación saludable sin comer carne?
• Alimentación saludable, ecológica y compasiva
• Recetas ricas, simples y saludables

Esta guía es ideal para:

• Personas que quieren dejar de comer carne
• Personas que llevan dietas basadas en plantas, vegana, vegetariana o flexitariana
• Personas que buscan hacer un cambio hacia una alimentación más saludable y sostenible
• Profesionales de la salud que atienden pacientes